朝日を浴びると元気が出る

朝日を浴びると元気が出る!?

朝日を浴びると元気が出るのは
本当なのでしょうか?

 

 

悩み事を抱えたまま眠って朝になって目が覚めたとき
朝日がさんさんと降り注いでいると元気になります。

 

 

朝の光には人間を元気にする力があると
私は思います。

 

 

夕日もきれいですが夕日には朝日のような
強烈な力がありません。

 

 

私は悩み事が解決しないまま眠ることがよくあります。

 

 

いくら考えても堂々巡りする問題は無理に
解決しようとしたって解決しません・・・。

 

 

だから眠るのですが、朝になって朝日が降り注いでいる様子を
見ていると前日悩んでいたことがすごくちっぽけなことに感じます。

 

 

私は本当に小さなことで悩んでいたのだとそういう
考え方になれるのです。

 

 

「夜に考え事をしても良いアイデアが浮かばない」と
言われていますがその通りだと思います。

 

 

夜は身体も脳もクタクタに疲れています。
そういう状態の時に悩み事を解決する
良いアイデアは浮かんできません。

 

 

早起きして朝日を身体いっぱいに浴びながら
考え事をするといいえイデアが浮かんできて
元気が出てきます。

 

心の持ちようで元気回復

 

わたしが教えたいのは、落ち込んだときに
思い出して欲しい心の持ち方についてです。

 

 

わたしがいうこの考え方を落ち込んだときに
思い出してもらえれば、きっと今のあなたより
ポジティブなあなたになれることでしょう。

 

 

私が教えるその心の持ちようとは、
「明日はきっといい日になるだろう」と
いった考え方です。

 

 

何事もうまくいかない日ってありますよね?

 

 

たとえば、その日に限って忘れ物をしたり、
先生に当てられたり、見たかったテレビを
録画し忘れたりなどの暗い良くないことを
連発してしまう日など。

 

 

そういった日って何もしたくなくなって、一気に
テンションが下がります。

 

 

やる気も失せてしまうことでしょう。

 

 

しかし、こういう日ってあまり連続しないものだとは
思いませんか?

 

 

今日悪かったぶん、明日は今日の記憶なんて
吹っ飛ばすくらいの良い日になる、そう考えていたら
あなたの心はラクになるはずです。

 

 

何をやっても裏目に出たとしても、
あなたの頑張りは明日は必ず繋がりますよ。