元気がない時に

元気がない時にどうしたら良い!?

元気がない時にどうしたら
良いと思いますか?

 

 

この間ね、ちょっとショックなことがあって、泣いていたの。

 

 

涙が止まらなかったな。何日が泣いて、このままでは
ダメだと思って、心にグッとくる格言や詩、言葉を
載せているサイトがあるから、そこにアクセスして、
それらを片っ端から読んでいたのです。

 

 

元気づけられるし、感動するのです。

 

 

あーいいなと感動してまた泣いたりしていたの。

 

 

心がマッサージされている感じ。

 

 

でも、今度はなん急にか笑いくなってね。
私、笑いたいって。

 

 

だからユーモアにあふれたジョークや画像を見てみようと
思ったのです。

 

 

昔は、苦しい時に笑いたいなんて思ったことは
なかったけどね。

 

 

最初に見たのは、ずんぐり太ったシロクマが、
スリップ注意!と書かれた標識の前で、豪快に
滑っている様子。

 

 

おもしろくて、笑ったら、心につかえてるものが、
スーッと流れていた感じがしたから、そんな笑いを求めて、
どんどん読んでいったの。

 

 

面白いものを見つけて、笑う度に、元気に
なっている感じがしたの。

 

 

心って不思議だね。こんなちょっとしたことで、
元気になるんだから。良かったら、試してみてください。

 

わたしの大切ないとこたち

 

私が落ち込んでしまった時に元気を出したいなと思ったら、
いとこに会いに行きます。

 

 

私のいとこはまだ5歳と3歳で、とっても可愛いんです。

 

 

小さい子がとても好きなので、家の行事などで親戚が
集まるといつもいとこと遊びます。

 

 

お話をしたり、おもちゃで遊んだり、追いかけっこをしたりします。

 

 

小さい子は元気がいっぱいでとても明るくて私はいつも
彼らから元気をもらえます。

 

 

無邪気な笑顔と一生懸命に遊ぶ姿がなんとも可愛くて、
わたしを慕ってくれるのもとっても嬉しくて彼らのことが
大好きです。

 

 

なので元気がないとき、彼らに会うとなんてちっぽけな
悩みなんだと悩み事が吹き飛んでしまうのです。

 

 

気づいたら私もたくさん笑顔になっています。
彼らのパワーは素晴らしいです。

 

 

また、私は彼らのためにも見本になるような
大人であろうと思えます。

 

 

辛い時に挫けてしまい、放り投げてしまっては
彼らに示しがつかないような気がします。

 

 

いつも一生懸命でありたいし彼らも
そうであってほしいからです。

 

 

これからも彼らのことを大切に思ってわたしも
頑張りたいと思います。